落实学生“五项管理”：飞雁学校开展健康睡眠宣传教育活动

健康睡眠，人人共享。3月18日，在第25个“世界睡眠日”来临前夕，雁峰区飞雁学校开启系列宣传教育活动，旨在进一步推进学生“五项管理”落实，帮助学生提升睡眠质量，促进健康成长。

此次活动主题为“健康睡眠，人人共享”，主要内容包括学生睡眠状况调查、睡眠健康知识宣传、班队主题活动等。

“你觉得自己晚上睡得好吗？”“你通常晚上几点钟睡觉？”这是该校少先队大队部正在对学生进行睡眠状况抽样调查。这种无记名的随机调查方式，学校能真实了解孩子们的睡眠习惯、质量和各种影响因素，然后利用队课、广播宣传、家校联系等多种方式对学生们有针对性开展宣传教育。

18日下午，该校各班级举行主题班会。老师们根据前期“学生睡眠状况”专项调查收集到的资料信息，以“心理健康、良好习惯与睡眠质量相互关联”为重点，教育孩子们学会控制情绪、调节心情。此外，老师还通过互动交流、现场演示实验等方式，让同学们认识到“作息规律”“环境”“睡姿”等也是影响睡眠质量的重要因素。

活动中，老师还特别针对当前网络环境对青少年的影响，告诫孩子们要理性使用手机，不要沉迷于网络游戏、网络读物和网聊，以免影响睡眠和身体健康。

该校相关负责人表示，在学生“五项管理”工作中，“睡眠”管理是基础、是关键，直接关系到孩子们的健康成长，学校将持续关注，重点落实。